暑さに心が負けた(-_-)　2010/7/22　晴天

by cimy · 2010 年 7 月 22 日

今朝、チェジュ後初めてのラントレを慣行。。
朝５時過ぎ自宅を出発して、
いつもの上毛大橋往復コースへ（＾－＾）

でも今日は走りだしから、、
この暑さに心が負けていました(-_-)
人間やはり気持ちがついていかないと、駄目ですね～。。

いつものように１０往復２６キロの予定でしたが、、
結果的に２０キロで切り上げて帰ってきてしまいましたよっ(-_-)
湿度と温度が高いと予想以上にいつもより心拍数が
あがり、っということは体への負担も大きくなり。
それに伴い心も折れてしまったという訳ですなっ。

無理して今流行の熱中症にならん程度に
徐徐に心を鍛練していかんとです(^_^;)

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