やまない腰痛　2009/8/24

by cimy · 2009 年 8 月 24 日

みなさん、こんにちわ、、

なんか最近すっかり腰痛持ちになってしまいました(-_-)
3週間ぐらい前からでしょうか。。突然です、、、
痛みがなくなってきたな～っと思って
軽くトレーニング（走る・バイク）すると翌日はほんときついです。

ここ3週間ぐらいそれを周期的に繰り返してしまっています(-_-)

走っているときは違和感感じませんが、、
きまって翌日起きると左腰を中心に背筋がビンっと張っています。
でも数日するとだんだん痛みと張りがなくなってきます。
そしてまたトレーニング、、、、

トレーニングしているときにその予兆がないのが
ほんと、始末が悪いです。
まったく困ったものです。

おまけ。。

世界選手権シリーズ横浜大会
http://www.jtu.or.jp/yokohama/wcs/result.html
昨日、BSで見ましたよ。。
なかなか、見ごたえありましたね～。。

やっぱり世界のトップはすごいですね～。。ほんと。。

私なんかより軽く1時間はタイム差ありました（笑）
トップの選手は最後のランをキロ3分10秒前後で10キロ走り切るんだから、、
化け物？！

でも、こういうの見ると刺激になりますね（＾－＾）

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