落としすぎか？！ 2011/6/28
ウエイト、体脂肪、体内年齢、体内脂肪量 ともに
過去最低値をマークしている渡部でございます、、、が
鏡で自分で自分の体を見ても、、ちょっと落ちぎかも？っと
それこそなんか、バリバリの社会人マラソンランナーみたいな
体になってきていると自分でもすごく思うのであります。
このように絞れたこと自体は、それはそれでとてもいいことだと思うのですが、、
ま～そろそろタイミング見てトレーニングメニューの組み立てを
筋力系、スピード系、パワー系に移行していこうかな～っと思うのであります。。。
でもトレーニングの移行にあたってはタイミングとバランスが難しいで
ございます。どたなか良きアドバイス頂ければ嬉しゅうございます
今朝は久しぶりに晴れ間が覗きましたな（＾－＾）
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