究極のダイエット本　スキニービッチ　2011/6/5

最近読んだ本で、なかなか面白かった本がこれです。
別にダイエットを真剣に考えてとかじゃなくって、、
この本のサブタイトルが「オーガニックダイエット」ってついていて
たまたまアマゾンで見つけて、ついポチッとてしまいました。

本が来て読んでみたれば、こりゃ女性向けの本やということがわかった
のでありますが、、姉さん的語り口調で上から目線でなかなか語りが面白く、
また本の中で言っていることはうなずける話ばかりだったので、なんか知らないうちに
サラサラと読み終わっておりました。
ちょっと「はじめに」の部分だけ紹介したいと思います。

私は元来ベジタリアンではありませんし、これからもベジタリアンになるつもりは
ないですが、、この本と出会って「食」に対する考え方がちょっと変わった気がしますし、
「ボディメイク」的な観点から一部取り入れたいなと思いました。
私はなんでも影響されやすいのでした(^^ゞ

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