最後の最後の足掻き(^.^)　2010/9/2　晴天

明日からいよいよ５日の大会に向けて佐渡に出発であります。

その前に今日、
最後の最後の足掻きとばかりにスイムやってきました（＾－＾）
（敷島のプールにて最後のフォームチェックしながらの
３０００はかなり得るものが大きかったです）

ほんとは敷島プールは許可なしの撮影は禁止ですが、、
どなたも映ってないので今回はご容赦ください

結果は、今日は最後の最後に足掻いといていかったな～って感じです。

先週の土曜日ワクちゃんからいろいろアドバイス
いただいていた「ノビとローリング」について
ずっとイメージトレーニングはしていたものの、
水の中で最後にしっかりリテールチェックできたことは。
予想アップタイムが確実に５～１０分の差を
うむことができたんではないでしょうか（＾－＾V

石原部長も最後の足掻きを一緒にしましたよ。
（彼も佐渡Bタイプに出場予定）

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