体の生れ変り周期　2009/9/22　はれ時々曇り

この間あったスポーツ栄養学セミナーで１つ面白い話がありましたので
紹介したいと思います。

人間の細胞は１分間に５０００万個が生まれ変わっていて、
人間は約６０兆個の細胞からなっていますから、、
これらがすべて生まれ変わるのに７年の歳月が必要になります。
細かいことはこのあとお話しますが、、
人間が自分の体を１００％作り変えたいと思ったら、、
７年間の歳月を経てそれがなされるということになりますね。

・お肌がもっときめ細かくなりたい。。
・肥満体系を細マッチョ体系にしたい。。
・運動体質な鍛えられた体にしたい。。
・アレルギー体質を改善したい。。
・おなかまわりの肉をとりたい。
・足をもっとすらっとさせたい。

こういうことは数日、数か月の短期的な
努力で変わるものではないと思います。

それでも短期中期的な努力である程度の
改善はみられるかもしれません。
がしかし”体の質（体質）が１００％かわるまで
にはやはりそれに見合った期間、継続的に努力し続けること
が大変重要になってくると思うのであります。。

そこで上記の件いろいろ調べてみました。
というのは上記の７年間というのは
単純計算しても数字があいません(-_-)

一分間に５０００万個で計算すると
一日７２０憶個で３６５日で２６兆２８００憶個　　
６０兆個が全部生まれ変わるのに２年２か月前後、、

はらねっ計算が合わないでしょ？

その他には１分間に３０００万個という説とかもあり、
それで計算しますと１日４３２億個になり、
年間１５兆７６８０億個ですので　６０兆個は４年弱となります。

もちろん個人差も年齢差もあると思います。
調べれば調べる程いろいろな説がでてくるところでもあります。

いずれにしても人間が自分の体質を
本気で改良（リビルド）したいと考えたら
年単位での継続的な努力が必要だということですね。
（いいですか～継続的な、ですよ～）

セミナーでの話には若干（かなり）誤差がありましたが、、
シンプルでわかりやすい説明だと感じました。

私は既に３５歳ぐらいからこういう自分改良を実践してきましたから
今、４２歳の私は、とっくに１回２回は体全体が一度生まれ
変わってということになります(^^)v

そういうば、今の自分昔より結構いい感じかも(^_^)

今日は人間の体の生れ変りについてまとめて見ました。

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