勝田で得た教訓　2012/1/30

１月２９日（日）ひたちなか市　第６０回勝田全国マラソン
天候：晴れ　　朝の気温２℃　　総エントリー数　21,301人

っで私自身の記録はといいますと、３時間５７分でございました(-_-)
なかなか計画通りにはことが運ばないものであります。
計画では基本５分３０秒ペースで４２キロを刻むというものでした、がしかし後半にこのペース
がキープできる訳がなく、なかなか無謀な計画でありましたね。
あんのじょう３５キロ地点で大失速(^^)それまで刻んできたタイムが嘘のように
みるみる体が動かなくなり、タイムが落ちていくではありませんか。。
最後の３キロはほんと無意識に足を動かしているのがやっとって感じでありました(-“-)
３５キロまでは、ほんと今回設定した３時間４０分台いけるかも～って感じでありましたが、、
大失速によりご覧のタイムとなったわけです。

がしかし考えようによっては、３５キロ地点までは平均ペース５分２２秒をキープ
出来ていたわけですから、これからは今回勝田で得た教訓をもとにそのことを念頭に
おいてトレーニングしていきたいと思うのでありました。
でも、私だけでしょうかトライアスロンのロングより、フルマラソンの方がきついと感じるのは

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