会社でワークアウト　2009/8/27　晴れ後くもり

by cimy · 2009 年 8 月 27 日

今日、会社定時後中抜けして走りましたよ。。(^.^)

去年までは、特にこの夏場の時期などは

朝早く来て走ったり、定時後中抜けして走ったりよくやってました。
今日は鎖骨骨折手術後はじめての会社ランです。。

このコースはかなり走り慣れたコースで、その距離やスピード感で
その時の調子もすごくわかります。
ほんとこの走り慣れたコース走るのは半年以上振りのことです。
そうした充実した気持ちとは裏腹に愕然としてしまったのが、、

その遅さ、、(・_・)

骨折後、まだ走り始めてちょっとしか経ってませんから仕方ないんですけど、、
確実に去年の同じ時期と比べてもキロ当たり２００ｍ以上は違ってました。。

ここ走る前から予想はしていたことですけど、、
人間なまけると（別に怠けてた訳じゃないけどっ）
こんなにも体力っておちるもんなんですね～。。
まじまじと思い知りました(+_+)

そうそう、、
ここにきて肩の調子が以前より大分よくなってきています（＾－＾）ので
またここから少しずつ上げていくとしますわ！！(^_^)v

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