2011アイアンマン７０．３台湾終わった　2011/11/7

え～大会は一昨日終わっておりましたが、、
その間記事を書く時間がなく今になってます(^_^)v
本日朝から移動して仕事で台北市内にきております。
あさって日本にかえりま～す。
っでアイアンマンレースに出ての感想反省どうだったのかといいますと、、
一言、「バイクもっと練習しておけばよかった！」(-“-)であります。

スイム：１．９ｋｍ（二周回）
スイムはかなりのバトルはあったものの、海がきれいで
後半はまあまあ気持ちよく泳げました。
ただ、今回反省だったのは、レース前に痛めた肋骨のヒビをかばって
遠慮してストロークしてしまっていたことでしょうか。。

バイク：９０ｋｍ（二周回）
一周目から結構突っ込んで走ってしまたせいで、、後半７０ｋｍ付近で
失速(-_-)。。上記でも書きましたが今回一番練習量の結果があらわに
なったのがバイクでありました。。
コース自体は大きなアップダウンもなく比較的走りやすいコースでありました。

ラン（２１．１ｋｍ（周回なし）
ランははじめの6キロぐらいまではいいペースで走れておりましたが、、
これぞまさしく大失速、、7キロ過ぎからロングの後半に匹敵するぐらいつらかった、、、
っということで中盤から後半にかけてはかなりローペースなランとなってしまったのでした。
これもバイクでのしわ寄せが如実にあらわれた形となってしまいました。

いろいろ課題の残った大会ではありましたが、、
すべては来年の宮古に向けての１ステップなんだと思い、、、
また日々、課題を克服していきたいとおもっております。
それに11月この時期に南国でトライアスロンできてること自体が感謝であります(^_^;)
ありがとうございます。

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