室内トレーニング　2011/1/6　晴

本日も楽しくお年賀ご挨拶回りさせて頂きました(^^)

っで昨日本当に本当に久しぶりにジムいってまいりました(^.^)
いつもは冬場もアウトドア派でトレーニングしている私でありますが、
今は寒さに敏感に反応する鎖骨の痛み・しびれが大きく要因となり、、
まずは室内トレーニングを中心にやっていこうかなと
いうところで、昨日はじめて

「セントラルウェルネスクラブ前橋」さんで汗を流してまいりましたよ(^.^)
（セントラル高崎・前橋のマルチ会員でして、今回は
入会１年にしてはじめてその権利を使用いたしました(^^ゞ）
この季節やっぱり室内は体のコンディション作りが楽でいいですね（＾－＾）

冬場でも休日の昼間で暖かい日などはいいですが
早朝・夜の走り込みは今の私にはちょっとつらいものがあります。
（体があったまってくれば平気なんですけどね）

まずは入院＆手術でそれなりに低下してしまっている脚力と心肺機能
の回復に努めたいなと思っております。

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