後半頑張った８月　2010/9/1　晴れ

今日から９月だというのに、
今日も一日あちかったですね～(^_^.)

ということで表題の通り
８月の頑張り具合を書きたいと思います^_^;
８月は８日からトレーニング再開しました
のでスロースタートでありました。
その割には結構距離を伸ばせたと思います。
（特にバイクは（＾－＾）

スイム：２５１００ｍ
距離はいつもより少なめでしたかね～。。でも後半最後に伸びとローリングについて掴めたので良しとします(^_^.)

バイク：９４７キロ
バイクは８日からのスタートでこの距離ですから、
今日の分入れると実質一か月で軽く１０００キロは走れたペースです。
特に今月はバイクが開花した月でもありました（＾－＾）

ラン：１４６キロ
上記二種目のしわ寄せがここにでてしまいました(-_-)
でもチェジュの時の力はそのまま温存できたと思います。

総括：特に今まで結構悩んでいたバイクがちょっと開花
したことはうれしいことであります。（あとはスイムかっ）
今までとは段違なトレーニング積んでるきている
だけあって、今年の佐渡はちょっと楽しみであります^_^;

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