今日からpenta5n(^_^)　2010/5/1　晴

by cimy · 2010 年 5 月 1 日

今日から５月(^_^)ちょうど節目もいいので、
今日からpenta5nを再開することにしました。
（3年程前に登録して以来、ちょっと使ってその後未使用）

今日は朝から早起きスイム。
その後、去年のロタ仲間とロングライド
（仲間といってもお客様の社長さん）
でも彼は５ヶ月ぶりということもあり若干のスローペースでした(・_・)
最後は私だけ短めのランでしめました。