久しぶりに朝のTTトレ　2011/9/30

by cimy · 2011 年 9 月 30 日

今日は９月最終日、ネディア第14期終了の日でもございます（＾－＾）
前日ちょっと体調がすぐれなかったのもあり、今朝は練習お休みと思っておりましたが
以外にも朝起きたら体調が回復しており、（元気モリモリ）
でしたので、ちょっといつもより時間もなかったことから、
今朝は久しぶりに、「TTコース：会社から片道３０分の往復コース」をやったのでありました。

結果はといいますと朝にしてはそりゃ～調子よく、そして気持ちよく走れ
今までのTT最長記録をまた200mほど更新できたのでありました。
ここ数カ月心拍トレーニングしかしておりませんでしたから、スピードトレーニングは
果たしてどこまでなの？っとちょっと心配しておりましたが、、
ちょっと安心（＾－＾）した次第でございます。