ちょっとヤバかった榛名7周目　2011/8/18

なんともスローなペースでございます^^;
昨日は早朝から単独で練習でございます。
今年４月に初　榛名一周コース回ってから、４か月経過しての７周目でございます。
もちろん時間の関係で榛名の手前で帰ってきたのも幾度とありますが
おそっ、、つーかトレーニング量としては昨年の１／３ぐらいでしょうかね～^^;
なかなか時間のやりくりが難しいところでございます。

はてさて
昨日は朝から炎天下の中、、途中あわや脱水状態に陥りそうな場面もございましたが、、
なんとかいつものアベレージ　マイナス０．２ｋｍぐらいで上がってまいりました（＾－＾）


今回もバイク錬終わったら”走るぞ～！”っと心に決めておりました。。
（前回６キロでダウンしたのでありました）
今回も片道４キロ地点でダウンしそうになりましたが、、最近コース途中のちょうど
いいところにセブンができて、、そこで喉を潤し気持ちを落ち着け復活！！

昨日の私は前回ダウンしたときの私とは少し気合いの入りかたが違っておりました（＾－＾）
結果無事１０キロ制覇、、ん～このまま行けば本番で〇０分台に手が届きそうな予感を
感じることができたタイムでございました（＾－＾）
（あと１０分近くちじめんとですが、、、）

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